这很正常，是必经的过程，加油，共勉。

保持乐观向上的精神。不要执着，只管好好戒，
同时注意饮食，作息，心情，养成好的生活习惯，在按照吧里的宗旨去做，断恶修善，修身养性，积功累德，慢慢会恢复的，加油。、运动方面可以做麦式运动。加油。

每天不要彺这方面想，做点其它有意义的事情，先戒除心瘾慢慢就会好的

你肯定有YY 才会有射精感啊，你要不忘哪方面想根本不会出现像你说的那种情况，赶紧控制YY ，否则恢复不了

我也有点，加好友交流下

说明你可能有早泄了，我以前也是这样，秒射，这个起码要戒一年以上

楼主有前列腺炎的情况吗？

多行善，加油！

楼主加油、戒色从修心开始，学习传统文化端正品行，行善尽孝生正气，以正化邪！正气不足，邪念侵扰！杜绝一切黄源是前提，看黄YY必破！每天看大量的精品帖子，认识危害，学习方法。然后帮助吧友回答问题，一起戒除，因为帮助别人的同时，自己也更深刻的认识了一遍！提高觉悟，充实善气！一旦正气足，邪念就自动远离了！这样就形成了良性循环！人体是有自动恢复能力的，年轻恢复得很快！饮食作息规律，适当锻炼身体，恒久力行坚持下去，只要你有心，成功率几乎百分之百！至于精品帖子在哪里我就不用说了吧！

不要过度在意！好好戒色 多看戒色文章 学习传统文化 圣贤教育 多听戒色录音 你这个太敏感了 不要意淫 多存善念 最后给你指一条明路！行善！行善！行善！很好的一条路 这是这个吧主的心血

也伤的很重啊！这个间断一定要挺过去！挺过去会越来越好的，加油！

你有几年坏习惯了

你有这样的感觉说明你还是舍不得你撸管的快感，你要想着我一撸或遗精就要少活几年，我是在消耗自己的生命力在获得快感，这样一想你就不会有其他的想法了