自以为还不错，发图纪念。

静坐是王道，标准是尺度，保证王道，努力标准，虽则音乐舒适享受，还是静寂为上，但总还是好的，因为在道上，虽慢也前行。

越来越对外界的美好失去享受感，花自飘零水自流，火热亦或激烈，都各自正常，我的王国就是我的王国，虽小，却是王。主宰自己的身体，主宰自己的意识，做不能做，演不可演，谁最接近正法，谁有成就，可有度量。是，非是，非非是，懒得去理会。

欣喜每日的新体验，今日闭口鼻呼吸，很安静，中途没换姿势，之后柔软地舞韵瑜伽，方便后继续上座。

以前，自以为是自嘲，以为许多念头那么无聊和神经，但现实的束缚和规范不允许你放任，只能把真实掩藏起来，如果展示，就是神经，变态，偶尔动动思维，还算正常，毕竟没誰都能洞察，他心通，还不是常人都懂得。

四点半开始，按住一个鼻孔，宝瓶气，交替，今天先动后静，最后双盘姿势不变身体前倾仰倒侧卧平躺，始终保持双盘的姿势，两腿交叉不分开，。

口业，本以为那人离开了，不喜欢那种做作的假男人，事儿的，随口褒贬了一下，也无所谓。总之还是该止语修行，依理而行，罪过罪过。

椅子上坐着。

今天特别注意了舌抵上腭，居然呼吸中的一切困扰都解决了，腿脚的位置也越来越满意，感谢吧友，感谢吧主。

既然报名了，就拿出样儿来，每一招式先求规范再求美观，起码流畅打下来。也还是要从容生活，不能影响和改变原来模式，毕竟，比赛是短暂的，虚幻不实的，多年的修养，不当白修。

队友水平还是那样啊，我似乎找到几年前的感觉，清爽自不必说，一招一式也还飘逸灵动，倘若不是这个契机，我的修行路会不变的，艺多不压身吧，希望是现在乐受，将来还乐受的那种。
坐，不是一成不变，静中的动，不是懈怠退步，是调适，因为每一次调适都有悦感，一切在快乐的修行中有何不可，何必拘泥于时间的长短，姿势的准确，安乐于如法的境地，无论哪一地，都好。

交替，松静自然，前进，无染，远离，融入，心是海洋，心包太虚，污浊散尽，只剩下圣洁，修炼至圣洁。

倘有一颗无挂碍的心，就不在乎任何外界的影响，也不去刻意示好，我早上请教是属于示好，被我冷落的朋友主动搭讪也是向我示好，大家心照不宣，但都明白一些场景和处境，是很微妙的，呵呵呵，一座解千愁。定中游大千。

呓语未必不是享受，自己明白就够了，本也没希望求得共鸣。否则是为求证，如果不证，岂不神伤。身怀i宝山而苦求，不亦无明？