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失眠睡不着好烦心

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十一点睡下现在还没睡着,然而最迟最迟最迟八点半就得起床了,起床又要干一天活儿,睡不好没精神,恶性循环,心情好差,好想哭失眠真的不是一般痛苦


IP属地:山西来自Android客户端1楼2017-04-19 05:00回复


    IP属地:天津来自Android客户端4楼2017-04-19 05:06
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      我也经常有同样的经历


      来自iPhone客户端5楼2017-04-19 05:21
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        看会书,保证催眠


        来自iPhone客户端9楼2017-04-19 05:30
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          我是日夜颠倒,调作息也好痛苦


          IP属地:河南来自Android客户端13楼2017-04-19 05:49
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            就算睡不着,躺着闭上眼睛适当放轻松休息会也行,早上吃点东西喝瓶红牛或者咖啡,一般可以挺几小时,中午睡会儿。


            来自Android青春福利版14楼2017-04-19 05:56
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              我一夜都没睡


              来自Android客户端15楼2017-04-19 05:58
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                同款失眠


                来自iPhone客户端16楼2017-04-19 05:58
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