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烟酒同时戒，开帖打卡

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10年烟龄、不长也不短，尝试过几次都未戒掉，身体疲惫 胸闷 心情不好 容易急躁，抽烟之后更是，以后加强锻炼身体，烟酒必戒。
来自iPhone客户端1楼2017-04-19 22:15回复
    想抽烟就运动，转移注意力。
    来自iPhone客户端2楼2017-04-19 22:24
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      加油
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2017-04-19 22:32
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        顶贴支持
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2017-04-19 22:34
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          早晨跑步 大口呼吸 肺有点疼可能是长期不运动的原因，现在很想抽烟，闻闻烟味也可以，身体有点麻木 困 头皮好像蒙了一层东西 闷，想抽烟 俯卧撑 力竭 2017.4.20
          来自iPhone客户端6楼2017-04-20 09:04
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            运动特别能转移注意力，条件允许的话 烟瘾犯了就运动 大口呼吸 感觉特别好。
            来自iPhone客户端7楼2017-04-20 10:01
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              没抽的欲望，但是焦躁，抑郁，什么都不想干，就是翻手机，感觉自己废人一个啦，这症状唉～状态不好呀，兄弟加油持戒，我是个列
              IP属地:河北来自Android客户端8楼2017-04-20 10:08
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                吃过饭烟烟瘾来了 忍着 中午特别困 睡了20分钟朦朦胧胧 现在倍精神
                来自iPhone客户端9楼2017-04-20 13:15
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                  困 2017.4.21
                  来自iPhone客户端10楼2017-04-21 09:07
                  回复
                    强烈支持，我也是烟酒同戒了！
                    IP属地:广东来自Android客户端11楼2018-01-24 19:12
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