初识瑜伽，记忆中应该是初中的时候，那时候家里有一台收录放机（卡带），“瑜伽”这个词就是从这里得知的，那个时候还不知道这两个字是，更别提内容是什么了。后来家里又添置了一台14寸的“金星”彩色电视机，偶尔的一个机会，看到了一个女人头戴花环，面朝大海在做一些看似简单却很难达标的动作，觉着背景很美好（做为离大海千里之外的人来讲，的确如此想），花环很漂亮，衣服很飘逸，不过女人似乎有点不怎么中看，特别是那两个红脸蛋以及蹩脚的中文让人难以接受（对于中规中矩的传统教育中成长起来的人的确是如此，虽然小女孩的内心还是希望有个小公主的）。虽然如此，但在那个信息相对封闭的时代，总归是让我知道了瑜伽为何物。
再识瑜伽时，时光机已经将我带到了2002年，因为生育原因，体重严重超标，一种青春早逝的危机感充斥着整个生活，各种运动，各种减肥以及各种折腾之后，反弹的速度终于打败了运动的决心：强迫自己接受两倍原体积的自己，强迫自己接受没有抓住的青春尾巴。也算是机缘巧合吧，某日下班，遇见了一位不算太熟的熟人，她的手里提着一个袋子，里面是刚进的新碟片（VCD时代）。她看看我，然后从中抽出一张：“现在很流行这个，减肥很好，最重要的是对身体健康也很好的”。出于礼貌，加之价格也不贵，于是就接过碟片并致了谢，顺手将之装在包里，告辞回家。陪着孩子写完作业，突然想起刚买的碟片，随手取出来看封面介绍：上边写着XX瑜伽，教练，功效什么的。反正闲着也没事儿，也看着这些动作并不复杂，想来也不会太费时费劲……没想到的是几天下来，下班后四十分钟的练习居然成了一种习惯。再后来，它也变成了生活中的一部分。虽然减肥效果不明显，可是长期伏案导致的颈椎痛的症状减轻了，以前易受伤的体质似乎也有了好转，肌肉的弹性以及身体的协调性也有了变化，就连同事们也感觉到了这种不经意的变化。最重要的是自己心理上的变化：开朗了！我觉着自己是真的喜欢上了这项运动！这种状态一直到2008年受伤。这次的伤让我中断了瑜伽的练习，这种没有选择的选择让我苦恼了好久，在家养了一个月的伤，因为工作关系，没有完全恢复的我上班了，接下来的日子简直是黑色的，因为医生说了，我至少一年内不能再有任何运动的可能，更别说是练习瑜伽了……繁重的工作任务以及身体的伤痛让我逐渐的情绪失控，而且对什么都失去了兴趣。
这种灰黑色在2014年的时候被终结了。单位新调来了一个小姑娘，因为下班后闲着无聊，就让我陪她去看看有没有合适的健身场馆打发时间。我们找到了一家瑜伽馆，这很出乎我的意料，一节观摩课下来，对老板的反感也没有阻止我对教练的欣赏：她是真的喜欢这项运动的！冲着这一点，交费报名，我的瑜伽生活正式开始了……这一次不仅仅是肢体上的收获，更多的是心理上的收获，我觉着自己此时才走下真正懂得了什么才是瑜伽：外修形内修心！
再识瑜伽时，时光机已经将我带到了2002年，因为生育原因，体重严重超标，一种青春早逝的危机感充斥着整个生活，各种运动，各种减肥以及各种折腾之后，反弹的速度终于打败了运动的决心：强迫自己接受两倍原体积的自己，强迫自己接受没有抓住的青春尾巴。也算是机缘巧合吧，某日下班，遇见了一位不算太熟的熟人，她的手里提着一个袋子，里面是刚进的新碟片（VCD时代）。她看看我，然后从中抽出一张：“现在很流行这个，减肥很好，最重要的是对身体健康也很好的”。出于礼貌，加之价格也不贵，于是就接过碟片并致了谢，顺手将之装在包里，告辞回家。陪着孩子写完作业，突然想起刚买的碟片，随手取出来看封面介绍：上边写着XX瑜伽，教练，功效什么的。反正闲着也没事儿，也看着这些动作并不复杂，想来也不会太费时费劲……没想到的是几天下来，下班后四十分钟的练习居然成了一种习惯。再后来，它也变成了生活中的一部分。虽然减肥效果不明显，可是长期伏案导致的颈椎痛的症状减轻了，以前易受伤的体质似乎也有了好转，肌肉的弹性以及身体的协调性也有了变化，就连同事们也感觉到了这种不经意的变化。最重要的是自己心理上的变化：开朗了！我觉着自己是真的喜欢上了这项运动！这种状态一直到2008年受伤。这次的伤让我中断了瑜伽的练习，这种没有选择的选择让我苦恼了好久，在家养了一个月的伤，因为工作关系，没有完全恢复的我上班了，接下来的日子简直是黑色的，因为医生说了，我至少一年内不能再有任何运动的可能，更别说是练习瑜伽了……繁重的工作任务以及身体的伤痛让我逐渐的情绪失控，而且对什么都失去了兴趣。
这种灰黑色在2014年的时候被终结了。单位新调来了一个小姑娘，因为下班后闲着无聊，就让我陪她去看看有没有合适的健身场馆打发时间。我们找到了一家瑜伽馆，这很出乎我的意料，一节观摩课下来，对老板的反感也没有阻止我对教练的欣赏：她是真的喜欢这项运动的！冲着这一点，交费报名，我的瑜伽生活正式开始了……这一次不仅仅是肢体上的收获，更多的是心理上的收获，我觉着自己此时才走下真正懂得了什么才是瑜伽：外修形内修心！
