本人并非失眠吧成员，但是一天无意逛到此吧，看了很多人的贴，想。_失眠吧

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-04-21 10:17回复

我自己也有时候失眠过，觉得失眠确实很难受，所以想把自己的办法分享给你们。

来自Android客户端2楼2017-04-21 10:19

2025-03-25 07:19广告

有种东西叫做ASMR

来自Android客户端3楼2017-04-21 10:19

我平时，就是在B站下载这种视频，然后睡觉前半个小时喝袋热的纯牛奶，趴床上看ASMR视频，不到15分钟肯定可以睡着

来自Android客户端4楼2017-04-21 10:20

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ASMR不懂的，你们可以去百科一下

来自Android客户端5楼2017-04-21 10:21

这只是我自己的方法。。你们可以试一试

来自Android客户端6楼2017-04-21 10:21

我比较倾向于ASMR咀嚼音

来自Android客户端7楼2017-04-21 10:21

对了，B站就叫做bilibili

来自Android客户端8楼2017-04-21 10:22

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