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【日记】170423|招15个小伙伴一起减肥

只看楼主收藏回复

楼主刚刚考完公务员，现在在家等成绩也是。所以想趁这个时间减肥，毕竟比去年这个时候胖了快30斤。有没有小伙伴一起来，楼楼制作表格～
来自iPhone客户端1楼2017-04-23 13:36回复
    太快了没人看到吗
    来自iPhone客户端2楼2017-04-23 13:39
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      自己定吧
      来自iPhone客户端3楼2017-04-23 13:40
      收起回复
        收胖子，
        来自iPhone客户端4楼2017-04-23 13:41
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          160 90斤左右的抱歉不收
          来自iPhone客户端5楼2017-04-23 13:41
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            快来人呀
            来自iPhone客户端6楼2017-04-23 13:41
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              规则每日在体重楼报体重，上体重图。不上的提前告知，3天没上的出表。1周做一次统计，不瘦反而升的做一次警告处理，连续2周长的出表！
              来自iPhone客户端7楼2017-04-23 13:43
              收起回复
                囧没人要一起减肥吗
                来自iPhone客户端8楼2017-04-23 13:43
                收起回复
                  来人啊
                  来自iPhone客户端9楼2017-04-23 13:44
                  回复
                    好吧没人算了自己当做减肥记录贴吧。
                    来自iPhone客户端10楼2017-04-23 13:45
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                      2017年4月23日，体重120斤。早饭2个花卷一杯牛奶；午饭蔬菜鸡肉沙拉。
                      来自iPhone客户端11楼2017-04-23 13:46
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                        晚上训练：40分钟跑步机(边走边跑)，45分钟单车。
                        来自iPhone客户端12楼2017-04-23 19:54
                        回复
                          今天教练看到我都说胖了一个月没见又胖了，教练也快60但是都是肌肉看起来好瘦，我体脂27.9%，每周测一次吧！
                          来自iPhone客户端13楼2017-04-23 19:55
                          收起回复
                            2017年4月24日，今天没称体重，决定3天称一次。早饭1杯酸奶，加三明治。
                            来自iPhone客户端14楼2017-04-24 09:38
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                              4.24体重图
                              来自iPhone客户端16楼2017-04-24 09:51
                              回复

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