掉了体重就减肥成功了？童鞋，你太天真了。
2017-05-06福杰干货分享👇
减重=减掉脂肪+肌肉
减脂=减掉脂肪
So，如果通过饿肚子减肥后发现体重下降了，
很遗憾的告诉你，大部分减掉的都是肌肉，
其实脂肪一直不离不弃的在你身上。