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钢管舞吧 关注：14,703贴子：47,073
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我是钢管舞初学者！请教大师们几个问题

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如何锻炼臂力呢！？最有效的办法？
如何让韧带能达到劈叉的效果？
我33岁了学钢管舞迟不迟？
来自iPhone客户端1楼2017-05-30 00:29回复

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