目前在减脂加增肌，该吃什么粉啊，求推荐【健身吧】_百度贴吧

03月26日漏签0天

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目前在减脂加增肌，该吃什么粉啊，求推荐

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180cm 77kg 体脂17左右，爱长跑，10km到半程马拉松这种的，教练说长跑掉肌肉……想减脂又想增肌，求推荐蛋白粉，不长肥肉那种的……

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IP属地:河北

来自iPhone客户端1楼2017-06-07 10:27回复

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