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请问腹肌撕裂者是天天做吗？

只看楼主收藏回复

天天做不酸吗，不是应该给肌肉休息的时间，几天练一次吗？
来自Android客户端1楼2017-06-07 16:27回复
    最好隔一天做一次，要不然腰会痛哟！
    2楼2017-06-07 17:45
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