【Jay〗『床边故事』大佬们求助

我本科2本，还是复读了一年的，复读了一年啥收获都没有，今年考研压力确实大。
看看能不能考上吧，考上就去读，读完再说吧。
我今年也23了，心里压力大，这个年龄段挺尴尬的。
今年唯一的好事就是阿根廷夺冠了

以往一切都能好起来

上次在油管里看了一个视频，这个视频和我现在的心理状态特别像。
讲的就是美国心理学家赛利格曼1967做过一个实验。
他把一只狗关在了一个笼子里，笼子外面是自由的世界。 他在这个笼子的门上按了一个带警报装置的电网，每次这条狗想冲出去，就会碰到门上的电网，警报装置也会响起来。
每次都把这只狗电的嗷嗷叫，那个狗一开始也想冲出去迎接一个自由的世界，但是冲了好几次都被伴随着警报声的电网电了回去。
多次之后那只狗也不再往外冲了，赛利格曼把电关掉之后，他也没冲了，他又干脆把门打开，它也没冲了，哪怕门已经开开了它都无动于衷。
最后那个心理学家，只是把警报的声音放了出来，那只狗听到这个警报的声音浑身抽搐打滚（即便这个时候电网已经关了）

那个心理学家又对其它的动物做了一系列的实验，发现几乎所有动物都有这种特性。
最后那个心理学家对这方面心理作出了一个总结，一个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。并把这种心理命名为“习得性的无助”。
这种心理会让人一事无成，它就想魔鬼一样，让你在负面情绪中走不出来，大概率会引发抑郁症。
我这一年就是处在这种心理中。

老哥，我现在反正就是这个样子，也很希望能改变，让自己从过去的伤痛中走出来

希望我们一切都能好起来，翻开一个新的篇章。
梅西都是参加了5届世界杯才夺冠的。
18年赶上了最差的一届阿根廷被法国暴打。16年踢飞点球丢了美洲杯。
14年世界杯错失单刀，成了他心中永远的痛。
10年被德国队屠杀，哭着离场
06连上场的机会都不多。
最后结果还不是挺好的，夺冠了，7球3助攻。世界波世纪助攻全有了，人也35岁了。35岁都能抓住最后一次机会。世界杯夺冠之后梅西还笑着说，现在自己不考虑从国家队退役了，还想继续为阿根廷踢足球。 35岁其实也并不晚，不能说很年轻，但是也算年轻。。