本人女生体重127，属于从小就胖的那种，体重总是反反复复瘦不下来，想瘦个30多斤，浑身胖，肚子大腿粗，尤其是小腿和大腿差不多粗了，有什么好的运动可以推荐一下的。怎么练求教。而且我平时吃的也不多还长肉伤心
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