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用稀饭吃筷子
卿本佳人
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最近称体重都断断续续的,记得不太清楚,也没有刻意在断食反而是隔两天都吃了一点东西,复习周压力总是有点大。想着从今天开始不吃也不称体重,到周末的时候希望能下110,110一直都算是我的瓶颈体重。
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1楼
2017-06-20 12:06
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用稀饭吃筷子
卿本佳人
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昨天特别想吃东西就吃了很多,碳水绝对爆了;今天虽然有些饿,但并没有什么食欲
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2楼
2017-06-20 12:28
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用稀饭吃筷子
卿本佳人
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56.3、56.4的样子,感觉是真的平台。稳住
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3楼
2017-06-21 07:23
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用稀饭吃筷子
卿本佳人
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早上称56.1 稳住 要不干脆到周末就别称了
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4楼
2017-06-21 09:55
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卿本佳人
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今天碳水有点多了,泡了一杯咖啡,然后一袋红糖
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5楼
2017-06-21 21:18
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卿本佳人
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56kg
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6楼
2017-06-21 21:19
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55.6kg…🙏🙏🙏拜托拜托 不要出现平台期 受不了
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7楼
2017-06-22 08:16
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晚上坐着看书结果没hold住 ,明明是泡茶的结果多泡了不少红糖,碳水但愿不要超得太过分
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8楼
2017-06-23 00:56
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用稀饭吃筷子
卿本佳人
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55.4或者55.3的样子…越来越慢了,但是又忍不住不上称 好烦啊
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9楼
2017-06-23 09:10
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用稀饭吃筷子
卿本佳人
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怎么样才能克制住不上称呢,至少今天别再称了
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10楼
2017-06-23 09:11
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卿本佳人
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想吃DQ 特别想吃东西
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11楼
2017-06-23 17:25
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卿本佳人
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点了宇治抹茶红豆…不太好吃…也不好看…总之…算了继续断吧😂😂😂
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12楼
2017-06-23 19:44
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用稀饭吃筷子
卿本佳人
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啊哦,晚上吃了一个冰棒一个甜筒一条德芙。不如明天不上称😂😂😂
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13楼
2017-06-23 22:22
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卿本佳人
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晚上暴食了,没收住,😳,周六周日纯水断,不上称。希望到周一下55就好
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14楼
2017-06-24 00:06
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卿本佳人
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……断食久了突然暴食的后果就是拉肚子
无话可说
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15楼
2017-06-24 01:25
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