首先跟精神因素有关，再者跟饮食有关，一定要吃新鲜的水果蔬菜，少吃肉，补充钙和维c，尽量保证睡眠好，心情好，如果发生了荨麻疹，每天吃一种野菜，症状会大轻，这种野菜含有丰富的维生素，钙，老人们说这种野菜的确能吃，它就是扫帚苗，真的不难吃。
同时每天喝一杯酸奶，不能大量喝呢，会腹泻，酸奶对荨麻疹有奇效。
然后多运动，出去散步，保证心情舒畅，坚持几个月就会扛过去的。