我在戒

忏悔自己，想清楚那点快感值得你这样吗

望师兄认真看看下面几段话，都是戒色前辈们的经验之谈。
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千万不可强戒、盲目戒那样戒不长久，小戒靠忍大戒靠悟，一定要学习戒色知识才能提高戒色觉悟。
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首先学习《戒为良药》里面讲了很多关于戒色、养生等方面的知识，认真、耐心、反复多次学习并要做好笔记你就会明白很多。
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《戒为良药》在置顶贴子里，【飞翔经验】的那个贴子，看前几楼仔细查找，有第1季到最新季的下载地址。
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戒色其实是一项系统工程，戒色不只是戒撸而已，还要戒掉所有不良习惯和不良行为，并培养养成良好习惯。
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天天坚持学习戒色知识；
并要经常复习学过的戒色知识；
一定要把所学的知识坚持落实到每一天的生活当中；
一定要不断的提高戒色觉悟；
要学会观心断念并要不断的强化观心断念（《戒为良药》第117季有讲）（这个很重要会受益匪浅）；
时时刻刻保持警惕；
时时刻刻保持谦卑；
及时调整管理好自己情绪避免情绪破戒。
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加油，愿你越戒越好尽早脱离邪淫苦海。

阳痿了你都还在撸，你还不戒吗？都撸成这样了还不戒吗？唉，不要等到以后撸出了神经症在戒，那时候可就来不及了。

觉悟不够，要大量的学习戒色文章提高觉悟，要每天坚持来吧里鼓励吧友一起戒色。

赶紧戒了吧 师兄 撸真的没意思 ，我感觉黄毒真的很可怕 ，不知不觉就腐蚀了我们的心灵，而且让我们的心灵变的肮脏龌龊，手淫好戒 邪淫难除苦不堪言 。祝师兄身体健康 家庭幸福美满，阿弥陀佛！

千万别让自己无聊，一无聊心魔就会出来怂恿，看看戒色吧的精品贴，如果看不下去可以出门转转，等欲望消退之后再回来，一个人独处非常容易破戒，一定要提高警惕

都这样了还撸身体都不行了，好好禁欲保养身体要紧