温泉是一种特殊的自然资源，常浸泡不只无益身体安康，并且有医疗保健、美容养颜等多重成效。假如这些您早就晓得，那您能否理解浸泡时的一些知识及留意事项呢？置信看过以下的内容，您就可以向“温泉专家”靠拢了。
首先，下汤之前，请先阅读并恪守各温泉管理单位的规则，如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可运用肥皂等，这样规则，次要是爲防备毁坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是私德。
第二，不是每一种温泉都合适浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。进入温泉池中，除了不要搓洗身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温泉池中，享用温泉渗入身上的觉得。
第三呢，温泉浸泡工夫视团体需求及泉温而定，但普通而言，单次不宜超越15分钟，且每日应以三回爲限。有个说法是这样的：一、二次是洗澡，三、四次叫享用，五、六次可养生。另有个泡温泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五分（分钟），这些都是参考值，但重点皆在提示大家：切不可以爲泡得越久或洗越屡次就会越无效，这可不是正确的观念。
第四，尽量防止饭前或饭后立刻浸泡温泉，饭后应该至多距离60分钟较恰当。
第五，长途跋涉后不宜马上洗温泉，最好先稍作休息，等膂力恢复后再入温泉池内浸泡。
第六，易失眠者以微温的温泉爲宜，最好能略微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理情况者，应自行留意泡温泉时的平安。
第七，通常自温泉池起来后不用再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓渡过高时，最好还是再冲一下，才不致有反效果。
最初，爲了平安起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。
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