Ruby……
只需听着我的声音
让你的思维放松
听任你的思绪蔓延漂流
让痛苦的记忆消散
感受平静
把自己交给梦境
让它们像血色大海中轻柔的波浪一样轻抚你
让它们包围你
安抚你
想象一个平静的地方
想象一个安全的地方
想象一下
你身处一个冰冷的森林中
你正站在一片空地上
你旁边的信标塔完好无损
寒冷的雪在你周围飘落
你可以感觉到周围的朋友
跟身边的朋友打声久违了的招呼
你并不感到寒冷
它无法战胜内心的温暖
你听到了吗
你只需要听着。
你听到惨叫了吗
你正在让它减少
一切都在你的控制之中
平静
安宁