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劲上身的自我判定

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拳论有:行气如九曲珠。
九大关节至少有三大关节(膝、髋、脖)的两端(左右或前后),
是关节的两端感觉有力的存在。
如果九大关节都感觉到力的存在,那劲已到熟的境界了。


1楼2017-07-23 17:07回复
    为什么前辈都不主张带器械习练?
    就是因为练器械会把力练到肌肉里去了,而关节部位没有了力感。
    关节部位没有了力感人体又何来整劲?


    2楼2017-07-23 23:02
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      九曲珠指的就是圆球体,行气如九曲珠是说练圆满了,关节肌肉筋骨等的分别消失,有球体运动特点或更精一步,变化的球体。。。


      IP属地:新加坡3楼2017-07-24 18:23
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        练圆满了是与风融合在一起、无我、虚空。
        行气如九曲珠离圆满真差十万八千里,但有这种体感只是证明劲已是着熟了。


        4楼2017-07-24 21:49
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          当人体大松大柔(并与重力的反力对拔拉伸),使各大小关节气感渐渐充盈,形成关节丹田,并由此生出丹田力从而使人体整劲也由着而熟。我认为此时已可开班授徒。
          而某关节(如膝)未能生出丹田力,用功日深该关节肯定变废。
          可以想象人体整劲在该关节成为断点!既然整劲未成而又开班授徒,真是不得不服!


          5楼2017-07-25 12:23
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            6年前,我经常想起一个词:青黄不接。
            因为大松大软,身体的力已卸八九,但不得劲,特别是膝和胯。常常走着走着一下就摔在地上,旁边的夫人笑得不得了。力已卸去劲未上来,这就是青黄不接。
            邻居大姐习练杨拳十几年,特别用功。有一天下楼梯一下摔下来,造成十多处骨折,此是青黄不接较极端的例子。
            有吧友去年直接瘫痪三天,再正常不过。
            青黄不接期一过,劲就会慢慢上身。我认为此时才是入太极拳之门。
            很泄气的是:从练拳起至青黄不接期可能需要十年或以上。


            6楼2017-07-25 23:04
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              得劲以后对“对拔拉伸”有较深的体感,对拔拉伸越有效身体(包括关节)越是膨胀和发紧。
              随着功夫的加深,各关节可互为根梢并可反串自如。
              这已是比行气九曲珠更上一层楼了。


              7楼2017-07-26 21:55
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