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自己不喜欢吃肉，光吃蛋白能锻炼

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自己不喜欢吃肉，光吃蛋白能锻炼出好肌肉吗
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2017-08-02 18:26回复
    只是补充蛋白质的一个方式，吃肉还是鸡蛋白都一样。有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 ID就是
    来自Android客户端2楼2017-08-02 18:33
    收起回复
      光吃补剂肯定是不行，最核心的是训练
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2018-05-21 23:39
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