就我这些年的学习英语的经验,打卡的效果是最差的,我也不建议打卡这种行为
首先学英语你要有学 英语本身 的强烈的动机,比如我就是要有一口流利的口语或者我就是要能流畅的读英文原著小说亦或者是想读英文的专业书等等。这样学英语才有持续的动力,毕竟英语这玩意如果不持续的花功夫就会荒废
至于你说的 背单词最好是利用艾宾浩斯遗忘曲线,新东方出过一本书《17天搞定GRE词汇》就是用的艾宾浩斯遗忘曲线(自己百度艾宾浩斯遗忘曲线),这样背单词才不会痛苦,我当年背六级单词就是用的这个方法,非常高效而且记得牢靠,适合大量记忆单词
至于学英语
我推荐一本书《把你的英语用起来》,网上有pdf版本,里面推荐了很多的有用的资料,资料在淘宝都有的卖
还有推荐一本矫正发音的资料:《赖世雄美语音标》,网上有pdf版本和相应的mp3的播讲,非常好用,在背单词的时候注意单词的正确发音也是很重要的