练了六周AA4弹跳涨了至少五公分，之前板都摸不到，现在能两节中指碰板，有点小激动【aa4吧】

aa4吧关注：2,189贴子：17,170

练了六周AA4弹跳涨了至少五公分，之前板都摸不到，现在能两节中指碰板，有点小激动

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2017-08-13 16:28回复

练了2天aa4，把膝盖肌腱拉伤了

来自Android客户端2楼2017-08-14 13:16

收起回复

楼主身高多少？

IP属地:广西

来自手机贴吧3楼2017-12-05 10:38

请问踩凳子跳起来，是放在凳子上面的脚用力，还是下面的脚用力

来自Android客户端4楼2017-12-11 20:10

收起回复

后面的训练完了，又增加了多少弹跳

来自手机贴吧5楼2019-08-03 08:13

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴