标准俯卧撑做到20左右以后，肘关节有咔咔的响声_俯卧撑吧_百度贴吧

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标准俯卧撑做到20左右以后，肘关节有咔咔的响声

只看楼主收藏回复

如题，如何降低关节韧带压力，尽快适应肌肉增长？

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2017-08-24 11:34回复

正常现象，不经常锻炼，肌肉不紧，骨骼缺钙

星座王

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活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2018-02-01 19:11

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