在贴吧呆了5年了，我想说说实话，吧里百分之95都是健身水平，健美水平少而又少。这是为什么？因为健美大佬们靠着常年累月的做c做出来的身体，卖着所谓的训练计划忽悠小白，才没有时间陪我们这些渣渣闲聊，并不是我否认他们的努力付出，而是健美就是一项与药物不可分离的运动，你想大，****，饮食药物必须到位，训练什么的我真没看出来有什么区别，区别在哪里我已经说的很明白了。
因为小弟不才用过一次c计划，三个月的效果比我努力两年还要快，我才明白这他丫的就是健美，什么狗屁这训练计划 ，那训练计划的别信，学个一星期要5000-6000学费就教你怎么推杠铃深蹲，这不可笑么？所谓的花几万十几万拜师，就是学用药，你用药就能玩大重量，你用药就能天天来一个部位而且恢复像开挂，你用药你的肌肉才会越来越**，别再单纯的相信自然健美，**水平就不存在自然健美，老老实实喝喝蛋白粉，按自己的练练得了。
小弟不才，如有得罪大神，请放过