你是在开原哪里呢?我是教散打的,你要是想练拳击
你看一下华翼搏击俱乐部有没有,一般来说现在都是去健身房
别小看,有的教练是真正的科班出来的,所以你最好咨询一下
你可以买个Aquila拳击训练球 我哥么拳击教练推荐的
其实格斗的秘诀就三字:快、准、狠
这个训练占据前两个重要因素,师傅只能领进门,个人修行就是这三个字
(主要是克制对方来拳时自己本能闭眼,克制了才算入门)
练到后面能做到看哪打哪——不假思索的那种
这也就是为什么乱拳可以打死老师傅的原因
可以锻炼出拳速度、反应力、精准度等对实战帮助特别大
给你看一下