老表，共同加油

不知道是不是阳痿 唉

别在乎这些，吧里阳痿的多了，只有戒色才能恢复最初的自己

戒色千万注意养生，戒烟戒酒是必须的！戒色注意学习戒色文章！随时保持警惕，保持一颗良好的心态！加油

相信你一定可以的
彻底戒色。。养成良好的生活习惯，注意饮食规律，清淡，适度运动，充足睡眠，对身体的恢复是有很大帮助的，刚开始戒色的话，可以先看《戒为良药》(精品贴里面有的)，每天坚持到吧里面学习，帮助新人，提升自己的觉悟，才不容易破戒，戒色吧里面是个吸收正气的地方，我们一起珍惜，一起加油。。1075天。我行你也行

坚持戒色养生吧，建议你看看戒为良药的相关部分，努力！

每天坚持看戒为良药，帮助戒友戒色！远离黄源，修心断念工作做到位，努力地断念，这很关键！断念贵早，快，狠，当念头还是小火星时就灭掉，不要让那把火烧大！做运动，根据自己身体状况确定运动量。记录自己的戒色生活（贴吧开帖记录等），每天不断鼓励自己！加油！

帮助你恢复身体健康！

楼主加油，知错能改善莫大焉！不要在犯邪淫了，报应真的很惨烈啊。22天还处于欲望休眠期。必须不断每天的学习积累，吸取过去的教训。方能水到渠成

加油！

戒色绝不是为了更好的性生活，而是为了以后更好的幸福美满的生活！追求人生的价值！戒色期间以恢复身体为主要，保养肾精，坚持戒色养生，戒色是一辈子的事，有一副好身躯才是前提，加油，希望你能多看戒色文章，提高觉悟，找到精髓！加油！坚持下去就会会发生意想不到的收获！