首先 开贴 交代我，我10月1号要见男友妈妈，必须在20天内瘦至少15斤，所以一定会坚持的
我准备了 代餐（其实就是纯燕麦） pola燃脂丸（一个月的量） 善存营养补充片（一个月的量） 黑咖啡 以及一个健身房的卡
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今天是 9月9日 开篇
我1.60 62kg
早上 睡觉睡到10点 吃了代餐燕麦片一杯 善存一颗 维C一颗 pola 两颗
中午 同学拖着去吃了中饭 韭菜炒蛋和包菜 没吃米饭
下午 帮舍友拿书，等的满头汗
晚上 准备去健身房踩单车1小时 （所有晚上都不吃饭，不要问我晚上吃什么）
我1.60 62kg
早上 睡觉睡到10点 吃了代餐燕麦片一杯 善存一颗 维C一颗 pola 两颗
中午 同学拖着去吃了中饭 韭菜炒蛋和包菜 没吃米饭
下午 帮舍友拿书，等的满头汗
晚上 准备去健身房踩单车1小时 （所有晚上都不吃饭，不要问我晚上吃什么）
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