生活之中有一类人是常常感觉到手脚冰凉的,有些人是偶尔一段时间的冰凉,而有些人是常年的手脚冰凉。
为何会出现常年的手脚冰凉呢,就连夏天那么热的天,摸一下手脚居然也是冰凉的。
有三大原因导致手脚冰凉
第一个原因:体内血管淤堵,经络淤堵,气血通达不了你的手脚,人的血液是温暖的,气血到不了手脚,就不能温暖到你的手脚。
第二个原因:身体虚弱,体内气血不足,血不足,就不能更多的流动到手脚,手脚也会冰凉
第三个原因:心脏功能弱了,全身的气血推动,需要心脏的推动力来输送血液到全身脏器和组织,推动能力弱了,气血便不能通达手脚,因而手脚会冰凉,而人体手和脚离心脏最远,输送血液更加困难,因而人会感觉手脚冰凉。
总结根本原因就是身体脏器功能开始虚弱了,气血不足,血管淤堵气血不通达,从而导致手脚冰凉。
那么找到原因之后,我们应当如何使得体内气血充足通达,增强自身体质,增强脏腑功能,从而使得手脚不再冰凉而是温暖起来呢?
本帖子主讲传统中高桩马步在上述3方面的作用,欢迎继续阅读,练习马步桩可与我陈振龙 微信 yezi095396交流
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