万事皆有先兆，那么人体湿气重会发出什么样的信号呢？
1、长痘长斑、面色晦暗
2、舌有齿痕，舌苔厚腻
3、关节疼痛、头部昏沉
4、小便浑浊、大便不成形粘马桶
我说一下哈，如果上面4个症状你都有，那么非常不幸地告诉你，你已经湿气重到忧桑了，需立即找中医进行调理；如果只有其中一个或者两个，那就是症状较轻的，少量湿气可通过自我调理恢复健康。