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【固肾功视频讲解】

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IP属地:河南来自Android客户端1楼2017-09-23 16:57回复
    http://tieba.baidu.com/p/4937098200?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=8.8.8.1&unique=DDAF6337FD3A9F1EB7B72D89C32A188C
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2017-09-23 16:57
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      这个视频的固肾功做的是非常规范的，在练习的吧友不妨对照一下。切记抻筋不可用猛力，应该像打太极拳一样轻柔舒缓。动作柔和
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2017-09-23 16:59
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        顶下
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2017-10-09 16:10
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          那个守贞吧吧主为什么在守贞吧不能发戒色吧的东西？
          6楼2018-12-08 19:41
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