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上周暴饮暴食,胖了4斤,今天开

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上周暴饮暴食,胖了4斤,今天开始,纯绝三天,轻断2天,争取国庆下百,每天打卡~


来自iPhone客户端1楼2017-09-26 16:52回复
    第一天,55.8


    来自iPhone客户端2楼2017-09-26 16:53
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      2026-05-23 21:59:14
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      第二天 早上吃了三个李子,下班健身去了 54.3


      来自iPhone客户端5楼2017-09-27 15:49
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        第三天,早上三个李子,三楼燕麦,中午一个苹果……54


        来自iPhone客户端7楼2017-09-28 16:57
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          第四天,早上两个李子,一个鸡蛋,中午一个苹果,早上吃些素菜泡健身房 53.6


          来自iPhone客户端9楼2017-09-29 12:04
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            第五天,早上一碗稀饭一个蛋白,晚上吃点素菜泡健身房 53.3


            来自iPhone客户端10楼2017-09-30 13:58
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              国庆第一天,早上跑了一个小时,做了半小时无氧,吃了碗面和各种高热量零食,中午肚子快撑破,哎,真是假期胖n斤啊


              来自iPhone客户端11楼2017-10-01 12:14
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                第七天,国庆第二天,昨天吃得涨成猪才睡觉,今天折腾了半天东西才勉强消化,今天准备清胃,心疼我的胃……晚上泡健身房,希望能把长的肉消下去 54.5


                来自iPhone客户端12楼2017-10-02 14:10
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                  2026-05-23 21:53:14
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                  国庆第三天,一天的清胃还是有效果,晚上肚子饿瘪了。但白天又没注意,早上跑完步一晚荞面,中午吃了很多鱼和零食,下午也涨得不行,虽然去了健身房消化了,但晚上又吃了很多,罪恶 53.8


                  来自iPhone客户端13楼2017-10-04 07:48
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                    国庆8天,胖了十斤,今天开始还债,本来说绝食的,早上上班就吃了三片面包片,罪恶……58.4


                    来自iPhone客户端14楼2017-10-10 10:49
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                      国庆开始吃得太嗨了,以至于体重反弹严重,从明天开始严格执行,少吃多动,为了高新区验收,为了27号聚会,动起来……56


                      来自iPhone客户端15楼2017-10-15 21:24
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                        早上一个月饼,一碗米线,一个小包子。中午两个猕猴桃,一包猫耳朵,一碗麦片,一根香蕉,三个榴莲糖,一碗饭,若干炒土豆丝和苦瓜,两片油炸面包片……


                        来自iPhone客户端16楼2017-10-16 12:50
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