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喝了增肌粉犯困

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第一次买增肌粉，身体瘦（身高170cm 体重104斤）
喝了三次，每天喝一次，每次喝两勺，用300ml水冲的。运动后过一会喝了犯困。如何解决？还是说不要喝。
来自Android客户端1楼2017-10-09 17:01回复
    买肌酸，还有三次多不多？
    来自Android客户端2楼2017-10-09 17:20
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      增肌粉里面大多数都是单糖
      IP属地:广东4楼2019-07-19 20:23
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        正常 吃饱了就困 增肌粉里面主要是糖和脂肪
        IP属地:辽宁6楼2021-03-13 21:04
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