不能跑了，就是走也不能放弃！【跑步吧】

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跑了两个月，这两天膝盖有点疼，本来想休息两天，可不运动一会全身都难受，出去走了五公里，现在膝盖还是疼，不严重的疼！希望没有大碍，我不想放弃跑步。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-10-17 19:39回复

没人啊？

来自Android客户端2楼2017-10-17 22:37

有呀。我一多个月用了一瓶红花油，2支扶他林。

IP属地:新疆

来自Android客户端3楼2017-10-17 22:48

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多锻炼腿部力量

IP属地:重庆

来自iPhone客户端5楼2017-10-17 23:57

从膝盖到脚踝伤了一个半月上下楼有时都费劲但始终坚持腿部力量训练核心力量驯练现在跑一天休息一天

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端6楼2017-10-18 14:41

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