在知乎里面看到这样的一条分享，我觉得很有意思，答主@ Amily一下子分享了两件事情。
我连着艾灸一个整年了，原先睡眠很不好，大约艾灸一个月左右，睡眠品质有很大提升，原来到十二点无睡意，而且凌晨三点左右都要醒过来一次，现在十点多就有睡意，而且半夜很难得醒过来。
第二个，我妈妈是五十肩，刷牙都提不起来的那种，酸痛的时候，吃西药没用，艾灸第三次后，刷牙能提的气来。我妈妈现在对艾灸很相信。隔天就做一次艾灸。哪里酸痛哪里艾灸。
当我第一次看到“五十肩”这个词的时候，我在想这是什么鬼啊！ 其实你不要笑，不知道的人多着呢！本着追究到底的精神，我请教了度娘，得到的答案是五十肩即是肩周炎，由于50岁左右的人易患此病，所以又称为五十肩。
不过呢，话又说回来了，肩周炎还是老年人的专利病吗？咱们的艾善生活已经开业运营一段时间了，来咱们店里调理肩周炎肩颈不适的人非常多，所以我们索性将肩颈不适（肩周炎颈椎病）调成咱们店的主推。
事实证明，肩周炎已经越来越年轻化了。为什么会得肩周炎呢为什么肩周炎会年轻化呢！在这里我就不细说了。一句话，和我们不正确的作息习惯是有很大关联的。
艾灸肩周炎主要以阿是穴为主，选穴以肩髃穴、臂臑穴、曲池穴、天宗穴、肩贞穴为主。每个穴位每次灸30分钟左右，斟情可以延长时间。