症状会渐渐消失的。加油吧断恶行善。

师兄可以用鄙人发的拱头功来恢复还有拉筋术。鄙人帖子里有

朋友你好，尿频是属于肾气还不足，继续努力真正彻底戒掉手淫和一切邪淫，等肾气养足了尿频就会逐渐消失的。尿频问题不大的。我是戒到1到2年之间才明显恢复的，因为我的症状非常严重。你平时注意养生，生活饮食起居都要注意。

治疗加调养

要有耐心，要注意养生行善孝顺，这样才好得快。运动不要过头，前列腺炎不能意淫看黄，不能久坐，不能生气，不能吃辛辣烧烤冰冻油腻烟酒，遗精频率一个月也不能超过三次。
要多做家务，努力孝顺，努力帮助别人，帮助吧友，改正过失，善则升阳，恒久去力行，前列腺炎和身体才能好得快。

加油，好好戒色，有个好身体才能做更多有意义的事，每天看一些正能量的文章，学习养生知识，有空多抽时间来吧里帮其他吧友戒色，多看看戒色文章

认真戒色，生活规律，生活习惯要注意，适当进行有氧运动，恢复起来很快！楼主加油吧！

你好， 永不可看黄意淫手淫，你是父母骄傲，你是全家人的希望，你是你家的顶梁柱！
同时每天力行善事，孝顺父母，多做家务，qq微信漂流瓶宣传邪淫危害，认真负责帮助吧友几十位！善则升阳，恢复的速度翻倍！
百度搜索星辰经验集合贴!向星辰前辈学习，每天拼命的去力行善事，孝顺父母！

加油，积德行善！

请问这戒的四个月还会经常沉迷yy吗？不熬夜久坐，注意饮食做到了吗？前列腺炎戒色是基础，养生是个大头，加油！

加油啊，慢慢会好起来的前提是要彻底戒色，然后就是养生，这个病就是养好的，可以坚持拜佛，站桩，时间长了体质上来了就好了。也可以恒久力行善事这样恢复更快

呃 你可以看看我写的一个帖子 恢复心得。我前列腺比你严重多了。现在恢复的很好。希望能够帮助你！