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秋季眼睛干涩如何调养

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秋天干燥,自然眼睛也容易出现干涩的情况,眼睛经常干涩的人实际上是很痛苦的,眼睛又干又痒,眼屎多、畏光,比较严重的情况下还会出现充血,影响视力等。


1楼2017-10-26 05:56回复
    常见的干眼症的病因
    1、油脂层分泌不足:由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。这是干眼症的病因之一。
    2、粘液素层分泌不足:缺乏维他命A1者、慢性结膜炎、类天疱疮、化学性灼伤等都是常见的干眼症的病因。
    3、水液层泪腺泪液分泌不足:是最常见的干眼症的病因,先天性无泪腺、年纪老化、泪腺功能降低或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调、长期点某些眼药水或是服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜有时也会影响每次泪液之分泌。
    4、泪液过度蒸发泪膜分布不均匀:眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少(如长时间专心开车,一直盯着看电视、计算机而减少眨眼次数)长时间只是在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境。这也是干眼症的病因中比较常见的一种。


    2楼2017-10-26 05:57
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      预防眼干的饮食调养方法
      补充维生素,维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,属胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2不足, 容易引起角膜炎。
      所以,要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。也可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
      秋季气候凉爽,很多人都会的放松警惕,其实秋天的天气更容易诱发的干眼症,平时一定要多加注意。


      4楼2017-10-26 05:57
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