鬼压床我想很多人都听说过吧，可是也只是听说吧...可是，为什么，为什么我就经常经历呢，我C......
会突然想到要说是因为昨天就有，或者说今天早上吧......大概和睡眠习惯有关系......

以上是我昨天做的梦...我C，以前鬼压床只是会做梦做一半醒过来（其实还是在做梦），然后有个人趴在我身上。这次也太狗血了，都有剧情有台词了（梦里其实说的不是“我来了”而是一句话，记不大清了，好像是“我来这里，是为了...”。因为实在记不得，感觉多说多捏造，就说“我来了”了）......

刚查了一下
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
　　同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
　　仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
-_-! 好像是诶，因为仰卧的姿势才会经常梦到有人趴在我身上......

啦啦啦，没人理...
有人有过类似经历没？传说中的灵异事件（其实是自身身体的原因,就像鬼打墙，也是可以用科学解释的）。
或者做怪梦......我小时候老是做重复的梦，我还有同学，今天会接着昨天的梦做下去.....

听说过
没经历过
俺喜欢侧卧……

貌似大家都是听说过没经历过......我一般也侧卧，因为仰卧会把后面的头发睡得扁塌塌，但是有时候我睡着之前是侧卧的，醒过来是仰卧的，结果头发还是扁塌塌-_-!

我发现梦到自己醒过来都会连带不能动或者想要做什么事却老做不成......但最难受的是喘不过气......

过路人来说～我经常鬼压床，想动动不了，压迫感很重，然后会在迷乎中出现有关鬼的恐怖幻想…这个时候我会强迫自己拼命挣扎并且睁开眼睛，或让自己身体像触电一样弹跳一下。一般只要眼睛睁开一点或身体动一下，就能从梦靥中醒来了…跟好多朋友说过这办法，可大家貌似还不大能在鬼压床时控制自己，只有我能自动清醒，寒…有朋友说是因为我执念太深？我的确平时就是一个满执念的人= =…总之就是强迫自己睁眼和动作…恩，这个过程还是不大好受的…

另外楼主可以检查一下自己的睡眠习惯，不要压到胸或者盖太厚的被子～

我好像没这方面的经历

平常我基本也能分清梦境和现实，也可以去强迫自己醒，但是如果是梦到自己醒过来，我就很难一下子分清了，因为太逼真，场景、状态什么的
昨天到后来我也意识是在梦里，可是当我强迫自己醒过来，我又重复了以前的（梦到自己醒过来）

谢谢没穿衣服的亲~~~~~~
我睡眠习惯的确不好，喜欢盖厚被子（有安全感，而且我超怕冷），然后喜欢蒙着头睡，因为我鼻炎很严重，鼻子露在外面第二天会打喷嚏（夏天如果开电风扇或者空调的话更严重）
其实我一般到真正醒过来都会很平静，所以起来了就忘了，但是貌似很影响健康啊......

当发现到自己原来还没彻底清醒的时候要继续强迫自己，直到真正睁开眼睛为止。。
其实梦境和现实很容易搞混身体的动作，不过睁开眼镜就不同了，哪怕只睁开一只= =。。。只要看到现实景象就很容易清醒过来~~~~~所以尽量强迫自己去睁眼睛吧~

浅:我同学有过的...觉得好像很好玩....