三七花对缓解神经系统疾病，改善睡眠、抗紧张等有很好的疗效。 临床应用证明，三七花对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用；田七花地下部分能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。三七花的的有效成分还能增强学习和记忆能力，对于生活和工作都很有好处。
现代人长期处于一种紧张、快节奏的生活氛围，当人们筋疲力尽，失眠，精神紧张时，不妨试试用三七花泡一杯茶喝，改善效果非常好。长期饮用不仅没有副作用，还能帮助工作和学习，一举多得，三七花价格实惠，保健效果明显，是很多人上班、学习必备的下午茶[适合]。