【图片】每天记录饮食和运动【减肥吧】_百度贴吧

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每天记录饮食和运动

只看楼主收藏回复

早餐，大概500大卡，十分钟搞定很好做

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-12-25 09:42回复

这到不了500吧

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2017-12-25 10:03

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不感兴趣

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午餐补上！糙米鸡肉时蔬焖饭，只放了一点酱油和盐，虾皮煮白菜，各一碗，约400大卡

来自iPhone客户端5楼2017-12-25 15:27

补今天的早餐，雷打不动起床一杯水，今天吃的蛋白质多一些因为今天要去游泳！

来自iPhone客户端6楼2017-12-26 10:02

今天的掉秤情况，很完美，大部分掉的都是脂肪

来自iPhone客户端9楼2017-12-26 10:02

管理不好自己身体，什么也干不好。

来自Android客户端11楼2017-12-29 21:39

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