第一次发心得，有必要说一下这里的想法非常非常的主观。
我接触健身具体时间忘了，大概是16年的10月多，所以说我健身的时间真的不长。体型也实在不敢恭维，为了让大家可以安安稳稳的看知识，我在没达到目标前就不用照片直播日常了。我第一期就想说一说我健身具体是怎么开始的，然后走过多少的误区。
我在第一期里说过我是因为血压不正常才开始想办法运动的，那时候知道我们学校有健身房但自从大一在那边摔了一跤就再没去过。而且在健身前我觉得它离我真的很遥远。其实和很多人一样就是有一点不自信。一是觉得我的体型确实胖，二是也不愿意真正的承认自己就是虚胖。记得以前总找借口说自己是壮，也自认为力气很大。直到健身后才真的了解到了自己离力气大有多远。