我刚开始也是这样，多加强学习就行了

多多多多学习戒色知识，每天必须进贴吧学习，做笔记，不要觉得不在乎，它会在你的脑海里烙下深深的戒色的印记！

一个用枪指着你的头对你说:再录一次就死！你还回来撸吗？下定决心拿出折戬沉沙的气势！

你多大了

那是没找到好的戒色方法。比如多多行善培植福德

'两条路线。第一：内在。思维善法。常怀父母恩。这样你就相续当中被淫念袭脑的机会下降，也就是正气内存，邪不可干。第二：外在，规律生活习惯，比如早睡早起，锻炼身体。行善助人，远离色情信息。最神奇的就是最简单的，请落实。戒色就是戒恶习，要把所有不良习惯都戒掉。无非一心为戒友。请落实，我已经通过上述方法戒了400多天了

不要靠毅力去戒 这个戒不掉的