我昨天也梦遗了 现在脑袋空空的

念念佛对遗精有好处

樓主 遺晶後多注意飲食上 因為自己體內大多會虛火旺
飲食是不要引起虛火為主 不要大魚大肉 清淡最好
多吃一些粗糧 好像馬鈴薯 番薯 山藥 玉米都非常好 因為性平不會上火
而且會幫助補裨胃 裨胃好了 自然身體就慢慢好了
可以的多吃菜 肉吃少點 牛肉雞肉等溫性都最好避免
尤其是晚餐半飽不吃肉最好 因為吃肉容易生慾望
而且臨睡前吃東西或晚飯太飽很易生虛火 晚上就很易遺精的
建議盡量不要吃會補的溫性熱性的東西 雞牛羊 火鍋啊 花生紅棗那些
因為遺／精後身體會虛 容易陰虛火旺
所以可以的建議多吃些 滋陰清潤的食物湯水等

建議樓主在吧裡查查讀這2個貼
看完樓主大哥應該會更知道如果避免遺晶的
－ 阴虚火旺（相火旺、梦多遗精）饮食禁忌的意义与方
－ 对于频繁遗精不能好的兄弟说一些心得

加油

我原来也是频繁遗精。现在好多了。
注意要彻底戒色。才能彻底恢复。
我每天做的功课是：拉筋术。拱头功。固肾功。睡姿采用婴儿卧。大力行善。劝吧友戒色。
资料和方法都在下面。楼主认真多看几遍。
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戒色吧三个汉字换成拼音可以访问 我在网址里面放了很多戒色文集，邪淫患者案例，控制遗精的方法，有视频教程，有帖子