湿疹2个多月了，耳后、脖子、胸口肚子、胳膊和腿都零散有小红点，很痒，不是很多，只有胸口和肚子是成片的，每天半夜要起来抹点药不然痒得睡不着。现在保养好了差不多80%，只剩脖子有点，希望能更好。
具体方法：瘙痒严重时吃抗过敏药，外涂丹皮酚软膏，但只是对症，症状减轻一半后不再吃任何药了。保养方法：1、不吃辣、不吃鸡肉、鸡蛋、牛奶、牛羊肉、鱼虾海鲜、韭菜等一切辛辣刺激；2、每天早上红豆薏米粥；3、每天早上跑步3公里至出汗；4、不熬夜、不抽烟、不喝酒；5、听听音乐