高三，新高考
第一次高考失败，三门全没放，第二次高考仅剩两个多月。但是状态出现了问题，提不起劲来，心里总是在想一些没有意义的事。
控制不住自己不去想。
学习压力也越来越大，每天都被排得满满的，但是学习效率低下。
一直解决不了困这个问题。
心理素质极差，已经处于崩溃边缘。
想改变。
我该怎么办？？？