也许，我们都有过这样的时刻：
那些让我们热血沸腾的目标，却因为懒惰最终无疾而终。
因为懒惰，最终我们只能寻找各种借口：也许是运气不好，也许是天意等等...
但在过去的一年里，有位天赐神颜叫杰西的儿子“自甘堕落”，只为激励老爸健身减肥。
仅仅6个月时间，他和父亲经历了整容般的蜕变。
3月20日 VS 9月30日
3月20日 VS 9月30日
而杰西的家人也集体受到父子二人的激励，纷纷在17年活成了最好的自己....
和所有喜剧故事一样，杰西一家人的故事也有一个悲剧的开头：
他的父亲投资生意失败，每日只能借酒消愁；
心高气傲的他在失败后不愿与人社交，每天就是躲在家里看小说，因此也总是和妻子吵得不可开交...
这种生活不仅让他意志消沉，更是给他带来了健康上的无尽困扰：
不仅喝出了巨大的啤酒肚，甚至伴随着各种酒精肝脂肪肝等问题...
甚至有一天，他口吐白沫的晕倒在了路边...
这一切，都被杰西看在眼里。他知道，必须得帮父亲做点什么了。
但和大多中国家庭一样，虽然父子二人都深爱对方却都不善言表，杰西也不知道该如何劝诫父亲改变现状。
思索了很久，杰西决定劝父亲健身；毕竟运动是一件只要你努力，就必将得到回报的事情。
可杰西深知如果只是跟父亲说“爸，你去健身吧”之类的话，没有任何作用，父亲也不可能坚持下去。
为了激励父亲，他竟然选择“自甘堕落”---增肥了20斤，长出了肚子...
而他本来，是一个颜值爆表且有八块腹肌的超级男神...
可即使儿子在身材上“自暴自弃”，父亲在一开始也对健身无比排斥：毕竟自己已经53岁了...
而杰西只能不断的给父亲做思想工作，并带他从户外跑步开始...
也许是儿子坚持不懈的努力感动了他，父亲竟然坚持下来了慢跑并养成了习惯...
而随着运动量的增加，父亲的肚子在变得越来越小，精神状态也越来越好，甚至对运动产生了好感...
从前出门买瓶酱油都要坐车的他，甚至加入了一个徒步团队，不仅每天走10公里，社交圈子也扩大了。
看到父亲的积极转变，杰西终于说出了那句他早就想说的话：
“爸，我们去健身房怎么样？光减肥不行，也得练点肌肉啊。”
令他稍感意外的是，父亲竟然欣然答应。
然而爽快的答应并不代表过程就会一帆风顺：
健身的过程有多枯燥乏味甚至是苦不堪言，想必每一个有同样经历的人都能感同身受。
而杰西的父亲，也在健身房经历了无尽的挣扎...
每一个痛苦的表情背后，都是父亲想要彻底改变自己的坚毅。
伴随着无尽的咬牙坚持，父亲脸上的笑容也越来越多，那些健身器材好像也在变得越来越轻...
骑行、撸铁、举重、有氧...
6个月来，父子俩相互监督和扶持，终于守得云开见月明：
他们的身材，和付出的汗水一样，闪耀了整个健身房。
而本身就是就是摄影师的杰西，用相机记录下了自己和父亲。
从3月10日到9月20日，每10天一次的运动频率，他们从未停止。
就这样，杰西再一次做回了那个腹肌男神；
而杰西老爸的改变，就更夸张了：
他减掉了，足足40斤肥肉。
除了8块腹肌，他还收获了自信，开朗，和重新笑对一切烦恼的生活态度；
还有看到他积极生活后妻子满满的爱意；
而他最大的收获，或许是在训练的过程中，和儿子的感情不断升温：
他们甚至还设计了一套父子服，两位型男走到哪里，都足以羡煞旁人。
重新定义了自己生活的父亲，不但学会花更多时间陪家人，为他们煮饭做营养餐；
甚至，会主动带着妈妈一起去运动，希望把这份美好传递给她...
在父亲的热情感染下，全家人都积极的投入到了健身当中：
母亲一口气减掉了10斤；
生产后的妻子在没吃任何减肥药的情况下，身材竟然比生产前还要妖娆...
年初还是大腹便便的一家人，仅仅半年，便可以开启炫腹模式，背后究竟经历了什么，只有他们自己知道。
如今这一家人，信手拈来就可以拍一部时尚大片：因为每个人的身材颜值，都无比在线。
当然，这个故事里最励志的还是父亲。
很多人都不理解，一个50多岁上个楼梯可能都费劲人，究竟是怎么做到坚持下来的？
每次面对这样的问题，父亲都只是笑笑：“只要坚持下去，你也可以。”
而杰西还把父亲的励志故事，制作成了一部纪录片，取名为《霸霸，你变了》。
倘若心无杂念，方能修成正果。
在我们的生活中，有多少次遇到了杰西爸爸的情况？
学业坎坷、事业不顺、身材走样、期许高升、渴望赚钱...
有多少次，我们下定了决心，这一次一定要克服困难证明自己？
有多少次，我们咬牙告诉自己，不可以平平庸庸或是普普通通?
可最后，我们的那些目标也好理想也罢，就像自由落体一样迅速坠落，杳无音信。
而我们都知道原因是什么，却总喜欢用“运气不好”“下次再来”之类的说辞为自己开脱。
理直气壮的接受自己的懒惰，心安理得的面对着自己的懈怠，
然后和不断循环的后悔共度余生。
这，真的是你想要的吗？
最后，送给大家电影《8英里》中，最经典的一段台词：
Look' if you had one shot' one opportunity
瞧着，如果你拥有 一次，一次机会
To seize everything you ever wanted…
去完成你曾经梦想拥有的一切...
One moment
此时此刻
Would you capture,
你是抓住它,
it or just let it slip?
还是仅仅让它溜走？
编辑：假日主编
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那些让我们热血沸腾的目标，却因为懒惰最终无疾而终。
因为懒惰，最终我们只能寻找各种借口：也许是运气不好，也许是天意等等...
但在过去的一年里，有位天赐神颜叫杰西的儿子“自甘堕落”，只为激励老爸健身减肥。
仅仅6个月时间，他和父亲经历了整容般的蜕变。
3月20日 VS 9月30日
3月20日 VS 9月30日
而杰西的家人也集体受到父子二人的激励，纷纷在17年活成了最好的自己....
和所有喜剧故事一样，杰西一家人的故事也有一个悲剧的开头：
他的父亲投资生意失败，每日只能借酒消愁；
心高气傲的他在失败后不愿与人社交，每天就是躲在家里看小说，因此也总是和妻子吵得不可开交...
这种生活不仅让他意志消沉，更是给他带来了健康上的无尽困扰：
不仅喝出了巨大的啤酒肚，甚至伴随着各种酒精肝脂肪肝等问题...
甚至有一天，他口吐白沫的晕倒在了路边...
这一切，都被杰西看在眼里。他知道，必须得帮父亲做点什么了。
但和大多中国家庭一样，虽然父子二人都深爱对方却都不善言表，杰西也不知道该如何劝诫父亲改变现状。
思索了很久，杰西决定劝父亲健身；毕竟运动是一件只要你努力，就必将得到回报的事情。
可杰西深知如果只是跟父亲说“爸，你去健身吧”之类的话，没有任何作用，父亲也不可能坚持下去。
为了激励父亲，他竟然选择“自甘堕落”---增肥了20斤，长出了肚子...
而他本来，是一个颜值爆表且有八块腹肌的超级男神...
可即使儿子在身材上“自暴自弃”，父亲在一开始也对健身无比排斥：毕竟自己已经53岁了...
而杰西只能不断的给父亲做思想工作，并带他从户外跑步开始...
也许是儿子坚持不懈的努力感动了他，父亲竟然坚持下来了慢跑并养成了习惯...
而随着运动量的增加，父亲的肚子在变得越来越小，精神状态也越来越好，甚至对运动产生了好感...
从前出门买瓶酱油都要坐车的他，甚至加入了一个徒步团队，不仅每天走10公里，社交圈子也扩大了。
看到父亲的积极转变，杰西终于说出了那句他早就想说的话：
“爸，我们去健身房怎么样？光减肥不行，也得练点肌肉啊。”
令他稍感意外的是，父亲竟然欣然答应。
然而爽快的答应并不代表过程就会一帆风顺：
健身的过程有多枯燥乏味甚至是苦不堪言，想必每一个有同样经历的人都能感同身受。
而杰西的父亲，也在健身房经历了无尽的挣扎...
每一个痛苦的表情背后，都是父亲想要彻底改变自己的坚毅。
伴随着无尽的咬牙坚持，父亲脸上的笑容也越来越多，那些健身器材好像也在变得越来越轻...
骑行、撸铁、举重、有氧...
6个月来，父子俩相互监督和扶持，终于守得云开见月明：
他们的身材，和付出的汗水一样，闪耀了整个健身房。
而本身就是就是摄影师的杰西，用相机记录下了自己和父亲。
从3月10日到9月20日，每10天一次的运动频率，他们从未停止。
就这样，杰西再一次做回了那个腹肌男神；
而杰西老爸的改变，就更夸张了：
他减掉了，足足40斤肥肉。
除了8块腹肌，他还收获了自信，开朗，和重新笑对一切烦恼的生活态度；
还有看到他积极生活后妻子满满的爱意；
而他最大的收获，或许是在训练的过程中，和儿子的感情不断升温：
他们甚至还设计了一套父子服，两位型男走到哪里，都足以羡煞旁人。
重新定义了自己生活的父亲，不但学会花更多时间陪家人，为他们煮饭做营养餐；
甚至，会主动带着妈妈一起去运动，希望把这份美好传递给她...
在父亲的热情感染下，全家人都积极的投入到了健身当中：
母亲一口气减掉了10斤；
生产后的妻子在没吃任何减肥药的情况下，身材竟然比生产前还要妖娆...
年初还是大腹便便的一家人，仅仅半年，便可以开启炫腹模式，背后究竟经历了什么，只有他们自己知道。
如今这一家人，信手拈来就可以拍一部时尚大片：因为每个人的身材颜值，都无比在线。
当然，这个故事里最励志的还是父亲。
很多人都不理解，一个50多岁上个楼梯可能都费劲人，究竟是怎么做到坚持下来的？
每次面对这样的问题，父亲都只是笑笑：“只要坚持下去，你也可以。”
而杰西还把父亲的励志故事，制作成了一部纪录片，取名为《霸霸，你变了》。
倘若心无杂念，方能修成正果。
在我们的生活中，有多少次遇到了杰西爸爸的情况？
学业坎坷、事业不顺、身材走样、期许高升、渴望赚钱...
有多少次，我们下定了决心，这一次一定要克服困难证明自己？
有多少次，我们咬牙告诉自己，不可以平平庸庸或是普普通通?
可最后，我们的那些目标也好理想也罢，就像自由落体一样迅速坠落，杳无音信。
而我们都知道原因是什么，却总喜欢用“运气不好”“下次再来”之类的说辞为自己开脱。
理直气壮的接受自己的懒惰，心安理得的面对着自己的懈怠，
然后和不断循环的后悔共度余生。
这，真的是你想要的吗？
最后，送给大家电影《8英里》中，最经典的一段台词：
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去完成你曾经梦想拥有的一切...
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你是抓住它,
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还是仅仅让它溜走？
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