盐水洗脸是一种常见的洗脸方法，但是和温和的蜂蜜洗脸是不同的，盐水的浓度越高，对皮肤的刺激性也就越强，因此，盐水洗脸一定要注意使用的频率问题。不同肤质使用盐水洗脸频率应该是不同的。
偏油性肌肤最多隔天一次、偏干性肌肤一周最多两次、敏感性肌肤最好不用盐水洗脸。
盐水洗脸的好处
去除角质：油性皮肤可以用盐洗脸来达到改善脸部出油状况，盐是天然的去角质的良品!效果比任何去角质素都好!但是千万不能用食盐!!因为食盐颗粒太大，(对于脸的皮肤)，会伤害到皮肤，严重的话会造成脱皮，所以，要买专门，用在脸上的盐!!而且，即使是专门洗脸的盐，一周也只能用两次，而且，一次用很少量。
盐去黑头：洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化(偶用的是细盐)，继续按摩，过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净!
控制T区油脂分泌：可以用细盐抹在T区，轻轻按摩之后休息3分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
清洁去污：把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。