我今年初2了，自己越来月忧郁，和别人在一起的时候还好，一到自己一个人的时候，就莫名其妙的难过，很害怕寂寞的感觉，可是又有些不习惯和别人在一起，有时侯宁愿自己一个人，经常胡思乱想，总是想一些怪力乱神的东西，而且最近都提不起精神来，觉得做什么事都无聊，就连原来喜欢看的动满也都看不下去了。
相反的，越来越想找一些刺激，所以最近特想看恐怖电影，结果晚上睡觉的时候就回做噩梦，我也知道自己总是这么消极不对，可是真的不知道该怎么办，越来越喜欢关着灯的和自己一个人的感觉，觉得这个世界真无聊，我该怎么办啊！
这是青春期女生多愁善感，情绪比较敏感的缘故吗？
我现在真的很难受，感觉自己像行尸走肉了，怎么办啊？
请专家给解释下吧