4月12-14号校运会，现在都是晚上在后操场跑步的，个人高一学生，初中1000米最快的时候3分39秒，高一能有什么成绩？听说垫脚尖跑很快，可我怕我的脚无法支撑起我这160的体重，跑前一天休息一整天会比较好么，还有你们都说的葡萄糖水，正常小卖部的，跑前喝一点可行么（虽然感觉好像帮助不大）.......