对于腰椎间盘突出的朋友来说，首先要明确两个名词“腰椎间盘突出”和“腰椎间盘突出症”。腰椎间盘突出是指腰椎间盘的髓核等在退变等的基础上突入椎管内，腰椎间盘突出只是人体老化的正常表现;腰椎间盘突出症是指腰椎间盘突出以后，影响患者腰部神经等，导致患者出现相应的症状。

腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症最明显的区别在于患者是不是出现症状。在治疗上，腰椎间盘突出是不需要治疗的，只需要注意保健等，避免发展成腰椎间盘突出症;腰椎间盘突出症则需要及时治疗，避免患者腰腿痛加重，甚至压迫马尾神经等导致患者出现大小便失禁或造成神经损伤，导致患者出现瘫痪等严重后果。所以，腰椎间盘突出以后，首先要明确是腰椎间盘突出还是已经发展成为腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症的治疗以保守治疗为主，通常有按摩、卧床休息、牵引、佩戴颈托等。很多朋友在得了腰椎间盘突出以后认为可以通过按摩缓解症状，但是临床医生一直在强调：不是所有的腰椎间盘突出症患者都可以按摩!事实上，腰部按摩导致患者病情加重甚至出现瘫痪的例子并不少见。

再有一点：保守治疗一定要选择正规的医疗机构。患者无论是牵引还是按摩，在出现症状以后，所有的行为就属于医疗行为，需要由专业的人来进行。很多患者在做按摩的时候随意选择按摩的场所，其实是相当危险的！