178 148斤增肌期间每天吃2-3斤蔬菜多吗【健身吧】

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教练让我每天吃650g蔬菜我觉得蔬菜多吃点应该没关系吧
我基本一天吃2-3斤蔬菜

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2018-03-29 13:26回复

蔬菜几乎不含热量，你确定在增肌吗

IP属地:甘肃

来自Android客户端3楼2018-03-29 13:39

收起回复

增肌多吃肉

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2018-03-29 15:31

如果有健身想法的话，可以加我也欢迎打电话来询问，这边同样也招收健身教练，自己当健身教练不好吗？专业cbba全国认证证书

来自Android客户端5楼2018-03-30 10:04

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